加須市加須駅にある歯科医院の神澤歯科医院です。

『毎日歯磨きをしているのに虫歯になってしまった…。』という経験はありませんか？
せっかく歯磨きをしても、苦手な所や歯と歯の間などに残った汚れから虫歯になってしまうこともあるのです。
そこで今回は歯磨きをする時のポイントについてご紹介します。

歯磨きをする時に大きなストロークでゴシゴシ磨いてしまうと細かな部分に汚れが残ってしまいます。
その残ってしまった汚れが原因で虫歯や歯周病になってしまうのです。
　

また、大きなストロークであちこち磨いてしまうと磨き残しが出てしまうことが多く、歯磨き粉がお口の中に行き渡ると磨いた感じがして満足してしまうことがあるのです。

そのため、歯磨きする時には1本～2本ずつ『順番』に磨いていくのがおススメです。
1本～2本を意識すると力をかけすぎてしまうことも少なくなりますし、細かく磨くことで磨き残しを防いでくれます。

また順番に磨いていくことで苦手な所を作らず磨き残し予防になります。

歯の表面や咬み合わせは、歯の面に平行になる様に毛先を当てていきましょう。
この時、奥歯からなど磨く順番の決まりを作ってあげると磨き残しが少なくなります。

歯の裏側はそのまま当てるとカーブなどがあり、毛先が当たらない部分が出てきてしまうので、歯磨きを縦にして磨きましょう。
歯磨きのかかとの部分やつま先の部分を使い歯並びに沿って磨いていきましょう。

また、歯と歯茎の境目は平行だと汚れが除去しにくいので、歯磨きの毛先を45度に当てて細かく汚れを落としていきましょう。
この部分に汚れが残ってしまうと歯周病の原因になり、歯周ポケットが深くなってしまう原因になってしまいます。
歯磨きの毛先を入り込ませる様なイメージでマッサージする様に当てていきましょう。

歯磨きを毎日していても、歯磨きの当て方を間違えてしまうと磨き残しから不具合が出てしまいます。
そうなってしまわない様に正しい歯磨きの当て方を参考にして、しっかり歯磨きしてくださいね。